Vous êtes intéressé par la sophrologie ? Vous vous posez des questions sur la méthode, les champs d’action et la discipline ? Vous êtes curieux des nouvelles thérapies alternatives ? Vous ne souhaitez pas vous lancer dans une démarche de développement personnel sans en savoir plus ? Vous vous demandez si la sophrologie est faite pour vous ? Vous êtes hésitant face au « groupe » ? (…)
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La concentration consiste à orienter volontairement et de manière prolongée l’attention vers un objet déterminé. Ce peut être une activité, une pensée, un objet physique, une personne ou la concentration sur une sensation. Ça n’est pas pour autant une focalisation exclusive de l’attention, d’autres phénomènes sont présents à la conscience avec l’objet de la concentration.
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