Sophrologie : Lancement des sessions de découverte gratuites !

News !

Vous êtes intéressé par la sophrologie ? Vous vous posez des questions sur la méthode, les champs d’action et la discipline ? Vous êtes curieux des nouvelles thérapies alternatives ? Vous ne souhaitez pas vous lancer dans une démarche de développement personnel sans en savoir plus ? Vous vous demandez si la sophrologie est faite pour vous ? Vous êtes hésitant face au “groupe” ? (…)

Le Cabinet Alternative Bien-être vous propose désormais de découvrir et d’expérimenter gratuitement la sophrologie en groupe !

Pour plus d’informations, cliquez ici ou rendez vous dans la rubrique “Tous les services en sophrologie”.

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Sophrologie : Bien-être au travail et performances professionnelles, les services du cabinet Alternative Bien-être.

News !

-Le bien-être personnel au service des performances professionnelles-

Stress, pression, carrière, performance, adaptation, confiance en soi, initiative, créativité … Ces mots nous parlent, et on en parle ! Aujourd’hui le cliché de l’employé performant car mis sous pression est de plus en plus remis en question et ne fait plus réver. Et pour cause ! les événements tragiques qui se sont déroulés récemment dans certaines entreprises y sont pour quelque chose. Les études l’ont montré ; le stress n’est pas un outil de performance à mettre entre les mains de tout bon superviseur. Le stress peut même conduire au “burn out” et à des comportements suicidaires. (suite…)

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Optimisme et pessimisme

Articles et docs


Articles et documentsLe verre à moitié vide et celui à moitié plein…

 

Alors comment le voyez-vous ce verre?

Que l’on soit optimiste ou pessimiste (ou un peu des deux), ce trait de personnalité définit notre manière d’interpréter le monde, et résulte de notre éducation, de nos expériences, des croyances développées… Quant à la part de la génétique, les chercheurs et scientifiques mènent leurs études et restent très prudents en ce qui concerne les résultats, donc rien de sûr n’a été établi. Il faut ainsi cesser de se répéter “Mon père (ma mère) était pessimiste, je le serai fatalement”! (suite…)

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